始動 － so far so good!

風が涼しかった。2週間ほどジムの機械で調整してきたが、そろそろどうかと思っていたので、丁度早起きした事もあり、外へ走りに出た。青山墓地を過ぎ、東宮御所を一周する約7－8キロのコースだ。かつては、このコースを毎日のように走っていたが、さすがに今は昔だが、なんとか気分よく練習できた。一番の課題は、右ひざと腰だ。2年前の東京マラソンでも、30キロを過ぎて、そいつらがどうしようもなくなり、歩くのもしんどかった。今回は、2ヶ月あるので、9月いっぱいは、そのあたりの調整になるだろう。写真は、今朝の東宮御所。さて、明日から香港へ行く。